En bref
L'ADEME recommande d'ouvrir les fenêtres en grand pendant 5 à 10 minutes en hiver pour renouveler l'air efficacement sans refroidir les murs et les meubles.
Trois points à retenir
- Une ouverture complète de 5 à 10 minutes suffit à renouveler l'air sans refroidir durablement les parois et le mobilier.
- Créer un courant d'air en ouvrant des fenêtres opposées réduit la durée nécessaire à 2 à 5 minutes.
- Il faut éteindre les radiateurs pendant l'aération et aérer plus longtemps après la douche, la cuisine ou des travaux de bricolage.
La réponse en bref
Il faut ouvrir les fenêtres en grand pendant 5 à 10 minutes, et non les entrouvrir longuement, car cela renouvelle l'air efficacement sans refroidir les surfaces.
En hiver, l’ADEME recommande d’ouvrir les fenêtres en grand pendant quelques minutes
Chaque matin, le même dilemme se pose devant la fenêtre. Vaut-il mieux l’entrouvrir discrètement pendant le petit-déjeuner ou l’ouvrir franchement pendant quelques minutes ? L’option douce semble plus raisonnable quand le thermomètre est bas. Pourtant, la durée et l’amplitude d’ouverture jouent toutes les deux un rôle déterminant dans la qualité du renouvellement de l’air.
L’objectif est double : faire entrer de l’air frais tout en évitant que les murs et les meubles ne se refroidissent trop. Sur ce point, l’ADEME est sans ambiguïté dans ses recommandations sur l’aération quotidienne du logement.
Une ouverture complète de 5 à 10 minutes, c’est le bon réflexe
L’ADEME préconise une ouverture complète des fenêtres pendant 5 à 10 minutes. Ce laps de temps suffit à renouveler efficacement l’air intérieur, sans laisser le temps aux parois et au mobilier de perdre leur chaleur accumulée. La température de la pièce peut légèrement chuter pendant l’opération, mais ce refroidissement reste passager et bien moins pénalisant qu’une ouverture prolongée à moitié.
À l’opposé, laisser une fenêtre entrebâillée pendant de longues minutes multiplie les échanges thermiques avec l’extérieur et refroidit progressivement toutes les surfaces proches de l’ouverture. Ce n’est donc pas la solution à privilégier en période froide.
Créer un courant d’air pour aller encore plus vite
Si la configuration du logement le permet, ouvrir des fenêtres situées sur deux côtés opposés génère un courant d’air traversant. Ce phénomène accélère considérablement le renouvellement de l’air. L’ADEME indique alors qu’un délai de 2 à 5 minutes peut suffire dans ce cas. Les conditions extérieures — intensité du vent, disposition des pièces, nombre d’ouvertures — influencent bien sûr ces durées, qui doivent être adaptées au cas par cas.
Chauffage, douche, cuisine : les bons gestes au moment d’aérer
Un détail important à ne pas négliger avant d’ouvrir les fenêtres : les émetteurs de chaleur. L’ADEME conseille d’éteindre les radiateurs ou les convecteurs de la pièce concernée pendant toute la durée de l’aération. Une fois les fenêtres refermées, on les remet à leur réglage habituel. Il ne s’agit pas de couper tout le chauffage du logement, mais simplement d’éviter de chauffer inutilement alors que l’air froid entre en masse.
Par ailleurs, certaines situations domestiques génèrent davantage d’humidité et de polluants qu’à l’ordinaire. Le service public Recosanté recommande d’aérer après la douche, pendant et après la cuisine, ou encore lors du ménage. Les travaux de peinture ou de bricolage nécessitent quant à eux une aération plus longue : le repère quotidien de quelques minutes ne couvre pas ces cas particuliers.
VMC ou pas, ouvrir les fenêtres reste indispensable
Aération et ventilation sont deux choses complémentaires, non interchangeables. La ventilation mécanique assure une circulation continue et régulière de l’air, mais l’ouverture des fenêtres permet un renouvellement ponctuel bien plus intense. Même dans un logement équipé d’une VMC, une aération quotidienne par les fenêtres reste recommandée. Il faut toutefois veiller à laisser la VMC en fonctionnement et à maintenir ses entrées et sorties d’air libres de tout obstacle.
Si la condensation s’installe régulièrement sur les vitres ou que l’humidité persiste malgré une aération régulière, allonger la durée d’ouverture n’est pas forcément la bonne réponse. Il convient également de vérifier l’entretien des bouches de ventilation. Un hygromètre permet de surveiller la situation : l’ADEME situe la zone de confort entre 40 et 60 % d’humidité relative. Le réflexe à retenir au quotidien reste simple : ouvrir en grand pendant un court moment, puis refermer — plutôt que laisser entrer un mince filet d’air froid pendant des heures.
